Concept
コンセプト
痛みのない身体、重くないカラダ
だから動きたくなる、続けられるジム
動けるカラダが運を引き寄せる！！
その"ちょうどいい"に感謝ができる…
引き締め、ダイエット、姿勢改善
機能改善、痛み緩和など
さまざまな悩みに寄り添う…
あなたに合った"ちょうどいい"を一緒にみつける場所。
それが39JUST。
パーソナルトレーニングとタイ古式ストレッチを融合した唯一無二の方法であなただけのOrderMadeGymに。
- Mission（存在意義）
- 「動けるからだをつくり、人生の可動域を広げる。」
痛みや重さに縛られず、自分らしい“ちょうどいい”を見つける。
ここは、来るだけで元気になれる 人生のパワースポット。
- Vision（目指す未来）
- 「月のように癒しを与え、太陽のように力を与える。」
誰もが安心して素を出せるサードプレイスで、
からだが整えば、人生が変わることを体感できる世界をつくる。
- Value（大切にする価値観）
-
- 1. オーダーメイド
人によって“ちょうどいい”は違う。だから一人ひとりに合わせたメニューを。 - 2. 整えてから鍛える
コンディショニングを土台に、ちょうどよく鍛えて、確実に身体の変化を感じる。 - 3. 自分史上最高の今
年齢や過去にとらわれず、今が一番いいと思えるからだづくり。年齢に抗うには筋トレしかない。 - 4. 主体性の尊重
トレーナーに依存するのではなく、自分で動き出す力を育む。 - 5. 感謝とご縁のつながり
自分を大切にできるからこそ、人のことも想える。
笑顔の連鎖を繋ぐ。
- 1. オーダーメイド
Studio
スタジオ
「女性専用」
プライバシーを守る完全個室
2026.1.11 グランドオープン
他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。
プライバシーを守りながら、自分だけの時間を楽しめます。
レンタルウェア、レンタルシューズも用意しておりますので、手ぶらでOK。
駅近で楽に通えます。
- 設置マシン
- スミスマシン・ラットプルマシン・ローイングマシン・フリーバーベル・バランスボール・ストレッチポール
- 設備・アメニティ
- ストレッチスペース・更衣スペース・シャワールーム・ウォーターサーバー・レンタルタオル・レンタルウェア・レンタルシューズ
- 当ジムは、お客様の目標達成を最大限にサポートするため、厳選された高機能マシンと快適なスペースをご用意しています。
完全プライベート空間で、質の高いトレーニングをご体験ください。 - スミスマシン・ラットプルダウンマシン・ストレッチスペース、これらの充実した設備とパーソナルトレーニングで、あなたの理想の身体づくりを力強くサポートいたします。
Program
プログラム
肩こり・腰痛・猫背などの不調を根本からケアし、動きやすい身体をつくるための“健康への第一歩”となるプログラムです。
運動初心者やご高齢の方でも安心して受けていただけます。
“世界一気持ちいいマッサージ”とも呼ばれ、筋肉の緊張をほぐし、心身のバランスを整えることで自然治癒力の向上を目指します。
ベーシックコース60分
Price
料金プラン
- 入会金
- 11,000円（税込）
2月中ご契約で入会金半額5,500円!!
- 初回体験
- 3,900円（税込）
- 1回（都度払い）
- 9,900円（税込）
- 月額パーソナルコース
- 18,000円（税込）〜
- 食事指導付きお試しコース（1ヶ月）
- 49,000円（税込）〜
- 食事指導付き本格ダイエットコース（2ヶ月〜）
- 198,000円（税込）〜
- タイ古式ストレッチ
ショートコース（30分） - 都度払い 3,900円（税込）
会員価格 3,500円（税込）
- タイ古式ストレッチ
ベーシックコース（60分） - 都度払い 6,500円（税込）
会員価格 5,500円（税込）
・水素水・タオル無料
・シューズ預かり月1,100円 / シューズ・ウェアレンタル月2,200円
・当日の変更、キャンセルは1回消化、前日変更・キャンセル1回のみ可能 ※変更・キャンセルは2日前まで可能
・継続条件の縛りなし（退会申請は前月の10日前まで）
FAQ
よくあるご質問
- タイ古式って痛くないですか？
- 全然痛くありません。
「痛気持ちいい」くらいがベスト！
お客様の可動域に合わせて無理なく行いますのでご安心下さい。
- 運動が苦手でも大丈夫ですか？
- もちろん大丈夫です。
パーソナルジムの80%が初心者の方です。
身体の状態を見ながら、できる動きからスタートします。
“頑張る”より“整える”が先です。
- どんな人におすすめですか？
- 肩こり・腰痛・疲れやすさ・姿勢の崩れなど、「なんとなく不調」を感じる方におすすめです。
整えてから動くことで、無理なく変わります。
- モチベーションが続きません…
- 無理しなくてOK。
続けるコツは“ちょっと良い自分”を感じること。
頑張るより“楽しむ”が一番の近道です。
- 食事制限は必要ですか？
- 我慢よりメリハリが大事です。
食べる量や質を“整える”ことで自然に体は変わります。
今の時代には食事制限ではなく食事への意識は必要不可欠です。
- どれくらいで変化を感じますか？
- 早い方は2〜3回で軽さを感じます。
無理せず、じっくり整えていきましょう。
- トレーナーさんどんな人？
- 365日元気な女性トレーナー。
元OL→ケガで右足が動かなくなりリハビリを経験。
その経験から筋肉の大切さを実感しパーソナルトレーナーへ電撃転職。
6年間ボディメイクジムでの経験から今後は「整えて動ける身体づくり」を伝えていきます。
- 男性も通えますか？
- 現在は女性専用です。
（ご紹介、ペアなどの場合はご相談ください）
- どんな服装で行けばいいですか？
- 動きやすければ何でもOKです。
ウェア、シューズのレンタルもあります。
- すぐに結果は出ますか？
- 身体は“整える”ところから始まります。
すぐに変わる方もいれば、時間をかけて整う方も。
でも大丈夫、続けた分だけ必ず変わります。
- ストレッチは毎日した方がいいですか？
- 理想は毎日。でも「毎日やらなきゃ」と思わなくて大丈夫。
大切なのは“気づいた時に動く”こと。
気持ちいいと思える習慣をつくりましょう。
- トレーニング・ヨガ・ピラティス、どれがいいですか？
- 動くなら、どれでもOKです。
大切なのは“続けられるかどうか”。
一度体験に来ていただければ、あなたの身体や目的に合った運動を一緒に見つけられます。
Voice
お客様の声
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体験トレーニングを受けて40代 / E.T様 - ◆来る前、身体で一番気になっていたところ
腰と腰の張りからくる背中のの不調、股関節周りの硬さ
◆施術後に「おっ」と思った変化腰と背中の張りが改善
20%まで改善していたのが5%までいってすっきりした感じ
股関節動かす筋トレで柔軟性が増したこと。(筋トレ＝よけいに硬くなると思っていた。)
◆どんな人にこのケアをすすめたいか
動き続けたい、元気でいたい、自分の身体のことに興味がます40代以降の女性へ
自分の苦手や悩みにピンポイントのアドバイスがもらえて変化が感じられて、間違いなく楽しい体験です。
もちろん目標がある人には心強いサポートが得られると思います！
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ファミリーで体験30代 / A.K様 - 子どもがいるとなかなか通うのも難しいかも…と思っていました。
39JUSTは、ペアトレーニングもOKで、子供と一緒に家族でタイ古式マッサージを受けることができました。
予約制でプライベート空間なので、子供がいても周りを気にすることなく安心して楽しめました。
タイ古式マッサージで身体をほぐして左右のバランスなど調整してもらいました。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったので、結果が分かりやすかったです。
そして、身体が伸びて軽くなったのを感じました。
岸田さんは細かく丁寧な説明と、家でも簡単にできるストレッチを教えてくれたり、とても親切で明るい人です。
大阪に家族一緒に、子連れでも通えるパーソナルトレーニングを探している方はオススメです。
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初タイ古式ストレッチを受けて40代 / M.M様 - 施術の感想や、前後の身体の変化、次の日の身体
身体が解されたのはもちろんのこと、バランスが良くなりました。地に足がちゃんとついている。次の日も身体が覚えていて継 続しています。
●自分の身体を今までよりケアしようと思いましたか？
思いました。翌日以降教えてもらったこと（すべてではないものの）を実践しています。ちゃんとした身体の使い）方を覚えれば疲れにくく怪我をしにくい身体作りが出来ると思いました。
タイ古式マッサージの印象（施術前後）
前：痛そう。関節技をかけられそう（笑）
後：ゆっくり呼吸方を法教えてくれながら無理なく気持ちいい所まで伸ばしてくれる。普段自分では伸ばせないところまで伸ばしてくれる。
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初タイ古式ストレッチ40代 / N.M様 - 日頃から体の不調は感じているものの、どこがどうなって起きているのか突き止められず病院通いや自力で調べるなどして来ましたが結局根本的には解決せず、悶々としていたところに今回初めてタイ古式を受け、自分でも気が付いていなかった癖や歪みを見つけて貰い、理屈が分かったのでなるほど！納得しました
受ける前と受けた後では無意識に上げた足も全然違い、写真を見て驚きました
凄く勉強されて来たんだなという事が素人な私でも分かりますし改善へ向けて色んなアドバイスや前向きになれるパワーを貰えた事、何よりも体の健康+心の健康が大切だと感じさせてもらえた事で改めて一歩踏み出そうと思えた事に感謝です
ありがとうございます
ひとりひとり、不調部位や相談内容は違うと思いますがきっと全ての方に寄り添ったティーチングをされると感じました
気になる方はぜひ、ー度体験に行ってみて欲しいです。
Access
アクセス
- 所在地
- 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島5丁目1−5
- 電話番号
- 080-3049-9421
- 電車でお越しの場合
- JR環状線［福島駅］から徒歩3分
JR東西線［新福島駅］1番出口から徒歩4分
JR［大阪駅］から約13分
阪神［福島駅］東1番出口から徒歩60秒
阪神［梅田駅］から徒歩10分
大阪メトロ四ツ橋線［西梅田駅］5番出口から徒歩7分
京阪中之島線［中之島駅］6番出口から徒歩8分
京阪中之島線［渡辺橋駅］1番出口から徒歩8分
Trainer
トレーナー
岸田 南
Kishida Minami
39JUST 代表
パーソナルトレーナー & タイ古式セラピスト
- 取得資格
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・リゾート&スポーツ専門学校 卒業
・2nd pass卒業 最優秀賞受賞
・NESTA PFT
・日本タイ古式マッサージ協会 JAPAN JTTMA CTP CTA
- メッセージ
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私は、昔から身体を動かすことが大好きです。
止まっていることを見たことがないと良く言われるほどです。
趣味は山登り、マラソン、スノボー、ダイビング、旅、カメラなど沢山のアクティブな経験をしてきました。
好奇心旺盛で人と関わることが大好きなので、性別年齢関係なくすぐに友達になってしまいます。
女性トレーナーの私が専属で担当するため人見知りな方にも安心してご来店頂けると思います。
私は「自分が健康で元気でいれることが、人を幸せにすること」だと信じています。
7年前、交通事故で右足が動かなくなった時に沢山の方々に愛と感謝をもらいました。
その1番苦しいときに、人のためになる仕事をしたい！とパーソナルトレーナーになる決意をしました。
そこから6年間沢山の方々と出会い、沢山勉強をし、尊敬するオーナーの元、女性専用ジムでトレーナー兼店長の経験を積みました。
その中で一人ひとりがもっと自分の身体に感謝ができる“ちょうどいい生き方”を選択できるような世の中にしたい。
身体が人生のすべて。
自分を好きになって、周りを幸せにできる循環を広げたいと思い、39JUSTという形で新しい挑戦をする決意をしました。
応援よろしくお願いします！
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引き締め・ボディメイクなど、あなたの目標に合わせて完全オーダーメイドのプランを作成し、無理なく理想の身体へ導きます。